تطبيق mDiet لمساعدة الصائم على الحمية في شهر رمضان المبارك

شهر رمضان المبارك هو الوقت المناسب لبدأ الحمية بسبب إمتناع الصائم عن الأكل في نهار رمضان و لما للتقنية أثر في حياة أي شخص تجدنا نعتمد عليها كثيرا في إدارة شؤون حياتنا و اليوم سوف نتطرق إلى تطبيق mDiet هذا التطبيق سوف يكون خط الدفاع الأول ضد الدهون و سوف يساعدك على معرفة أفضل طرق الحمية ويحمل التطبيق العديد من المميزات المفيدة لمن يريد بدأ الحمية في هذا الشهر الفضيل حيث يتميز البرنامج أنه يمكنك من خلاله حساب المتطلبات اليومية من الكربوهيدرات والبروتين والدهون للوصول للوزن المثالي بالإضافة الى حساب الكميات من الطعام المختار وازالة او اضافة اطعمة للوصول الى التوازن الغذائي و من خلاله أيضا تستطيع تخصيص الحمية بناء على طبيعة الحياة (موظف، ربة بيت … الخ) والنشاط البدني بالإضافة الى تخصيص عدد الوجبات بناء على طبيعة الحياة و من مميزات التطبيق التي أعجبتني أنه يوجد به مجتمع افتراضي خاص بالنظام يستطيع المستخدم من خلاله التواصل مع مستخدمين اخرين لهم نفس الاهداف (إنقاص الوزن) مما يوفر الدعم المعنوي والتحفيز على مواصلة الحمية، التطبيق متاح في متجر البرامج بشكل مجاني و تستطيع الحصول عليه من هنا .